Mały Pakiet Walentynkowy ZWIĄZKI
Walentynkowy pakiet NAGRAŃ 2 webinarów – „Jak zadbać o relację, w której jest trudno” i „Sztuka otrzymywania i dawania”.
Webinary pomogą Ci znaleźć sposoby na to, jak wychodzić z relacyjnego dołka i budować relacje oparte na dobrowolności i wspólnocie.
Dostęp do nagrań na ROK.
Jak zadbać o relację w której jest trudno
Co zrobić, kiedy zależy nam na jakiejś relacji i jednocześnie dużo trudnego się w niej wydarzyło i nie jest nam łatwo się porozumieć. Zapraszamy na webinar o tym, jak z relacyjnego dołka zacząć wychodzić na plus.
W czasie tego spotkania porozmawiamy o tym:
- jak dbać o tę część, którą Ty wnosisz do relacji,
- co możemy robić, gdy tylko jedna strona relacji jest zainteresowana zmienianiem tej sytuacji,
- gdzie zaczynam się i kończy odpowiedzialność i wpływ na relację,
- jak sobie radzić z emocjami i trudnymi myślami, które nam się pojawiają,
- jak rozmawiać o tym, że chcemy coś zmienić, albo coś nie działa,
- jak nie robić tego, co nie działa, jak nie psuć bardziej,
- jak zmieniać nawyki związane z komunikacją, tak żeby służyły.
Sztuka otrzymywania i dawania
W trakcie webinarium będziemy przyglądać się jak budować relacje oparte na dobrowolności i wspólnocie. Codzienność w relacji z drugim człowiekiem nie jest łatwa. Jest dużo nieporozumień i momentów, kiedy marzymy, żeby było inaczej. Czasem warto zwolnić i obejrzeć to, co sobie dajemy i co dostajemy. Zobaczyć ile w tym jest dobrowolności, wyboru, a ile presji, przymusu, spełniania oczekiwań, które nawet nie były wypowiedziane, naciskania na to, co wydaje się nam ważne i potrzebne.
W czasie webinarium chcemy przyjrzeć się temu:
- Jak budować relacje, w których jest więcej dobrowolności i równej godności,
- Co do relacji wnosi dobrowolność,
- Jakie mamy przekonania na temat dawania, przyjmowania, brania i udostępniania. Która z tych ról jest dla nas szczególnym wyzwaniem i dlaczego,
- Jak opiekować się sobą, by być w stanie uznać odrębność drugiego człowieka i dawać mu wolność.
- Jak możemy sobie dawać to, co oczekujemy, że wniesie w życie drugi człowiek.